発達グレー

やなな家の日常

「死にたい」と毎日思ってる私が「生きてるだけで花丸」と思えた瞬間の話

「死にたい」と思いながらも生きる日々。私の今の正直な思いを綴りました。心の病に苦しむあなたへ。発達障害・不登校の子育てに限界を感じるあなたへ。心からの共感と、エールを届けたい。
心のこと・うつのこと

不登校・発達障害児の育児しんどい!限界ママの「メンタル回復」疲れた・もう無理……そんな日の“こころのセルフケア”3ステップ

不登校や発達障害の育児で疲れきった、限界のママへ送る、倒れたままでもできるメンタル回復法3ステップをご紹介します。
やなな家の日常

小話|きき湯でお風呂が「実験室」に?子どもが大喜びな入浴剤の楽しみ方

独身時代はお風呂好きだった母、今やお風呂は子どもたちの実験室。疲れた母・やななと発達凸凹兄妹のにぎやかすぎる入浴タイム。楽しくて幸せだけど、ちょっとだけ切ない、育児のリアルな一コマ。
不登校・分離不安

発達障害・分離不安の登校しぶりはどう対処する? 母子登校中に実践した5つの対応策

「もう無理かもしれない」と思いながらも、今朝も息子と登校チャレンジ。発達障害と強い母子分離不安を抱える我が子の“学校に入れない問題”に向き合ってきた日々の記録と、実際に効果があった5つの関わり方をまとめました。同じ悩みを抱えるあなたの心が、少しでも軽くなりますように。
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