発達グレー

心のこと・うつのこと

不登校・発達障害児の育児しんどい!限界ママの「メンタル回復」疲れた・もう無理……そんな日の“こころのセルフケア”3ステップ

不登校や発達障害の育児で疲れきった、限界のママへ送る、倒れたままでもできるメンタル回復法3ステップをご紹介します。
やなな家の日常

小話|きき湯でお風呂が「実験室」に?子どもが大喜びな入浴剤の楽しみ方

独身時代はお風呂好きだった母、今やお風呂は子どもたちの実験室。疲れた母・やななと発達凸凹兄妹のにぎやかすぎる入浴タイム。楽しくて幸せだけど、ちょっとだけ切ない、育児のリアルな一コマ。
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