メンタルケア

心のこと・うつのこと

不登校・発達障害児の育児しんどい!限界ママの「メンタル回復」疲れた・もう無理……そんな日の“こころのセルフケア”3ステップ

不登校や発達障害の育児で疲れきった、限界のママへ送る、倒れたままでもできるメンタル回復法3ステップをご紹介します。
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