はじめに
こんにちは、やななです。
今日は、産後うつで苦しんだあの頃について、書いていきたいと思います。
皆さんは、ご飯の準備、毎日できていますか？
「そんなの当たり前だよ」という声が聴こえてきそうですが……
わたしには、キッチンに立つことすら難しい時期がありました。
娘が生まれてから少しずつ蝕まれていったわたしの心身。
そんなわたしを救ってくれた「ミールキット」の存在について、触れていきたいと思います。
キッチンに立てなかったあの日のこと
妊娠中から産後すぐのこと
もともと、娘の妊娠中はつわりが酷く、なかなか食事の用意が難しい日々でした。
それでも何とかかんとか、必死で頑張っていたあの頃。
娘が生まれてからは、さらに調子が悪くなっていきました。
明らかに、心が何かに蝕まれていったのです。
家の中なのに「誰かいる」と思えてきて脂汗をかくほどの恐怖に襲われたこともあります。
産後のホルモンバランスの乱れが原因だったのでしょうが、今だから振り返れること。
その頃は、ただただ自分の体調に振り回される日々でした。
産後、どんどん調子が悪くなっていった私
育児休暇をとってくれたけれど、料理は苦手だった夫。
産後とはいえ、ご飯を作らないわけにはいきません。
それなのに。
産後数か月経ったある日、とうとう起き上がるのもやっとになりました。
キッチンの前まで、行けない。
行っても、何をしていいかわからない。
その頃には、本もテレビも観れなくなっていました。
机の上の片づけをしたくても、何が必要で、何が不要なのか。
それを仕分けることすら、できなくなっていました。
必然的に、冷凍やレトルトを利用する生活にならざるを得ませんでした。
「手抜き」しかできない罪悪感の毎日
わたしの調子が悪化しきった頃、夫の育休は終わっていました。
買い物を頼むこともできるけれど、残業が多く、毎日20～23時帰宅の夫。
子どものためのお惣菜を買ってきてもらうのは、なかなか難しい状況でした。
仕事を頑張ってきてくれる夫に、自分自身の食事を用意してもらう日々に、申し訳なさしかありません。
罪悪感しかない日々。
コロナ禍の真っただ中で、両親や義両親に頼ることも不可能でした。
その当時、3歳過ぎ、じわじわと偏食が進んでいた息子。
まだ今より食べられるものも沢山あったのに、偏食が進んでしまったと強い後悔があります。
カップ麺や冷凍パスタ、うどんなど、麺類は一切、受け付けなくなっていった息子。
レトルトカレーだけは唯一食べたので、それが続くことさえありました。
「子どもにちゃんとしたご飯を食べさせたいのに、できない」
葛藤に押しつぶされ「わたしのような母親いなくなればいい」と、自分を責め続ける毎日でした。
そんなときに見つけた「ヨシケイ」
1日の大半を寝て過ごしながらも、スマホだけは見られた私。
ある日、ネット広告で「ミールキット」の存在を知りました。
宅配弁当は、あまり息子の食べそうな物がなくて、考えられませんでした。
でも、これなら食べられるものがあるかもしれない。
また自分で作るという所で、罪悪感が減らせるような気がしました。
中でもヨシケイのミールキットは、お試しセットが安価。
調べてみると、現在は月～金の5日間、2人用で3,000円。1人1食あたり300円です。
わたしが頼んだ時は、もう少し安かった気がしますが、それでも十分安い。
子どもの分は、わたしの物を取り分けることにして、2人用を頼みました。
「料理ができない」あなたに勧めたいCut Meal（ヨシケイ）レビュー
「Cut Meal」シリーズの概要は、以下の通りです。
・カット済み食材で約10〜15分で完成！
・包丁のカット数は最大3回以内！肉・魚・野菜（一部）をカットしてお届け
・面倒な野菜の皮むきを省けたり、野菜の皮や芯などの生ゴミが減るのも嬉しいポイント！
・包丁をあまり使いたくない、忙しくて料理に時間をかけられない、料理が苦手な方におすすめ
・大人用からとりわけて作る離乳食レシピも紹介されています！
カット野菜が主体なのですが、包丁を全く使わない訳ではありません。
でもそれは、傷みやすい葉物野菜など、配慮によるものが大半だったと記憶しています。
もちろん、包丁いらずで作れるメニューもあって、そんな日は楽ができて嬉しかったです。
気になる現在の料金を公式HPで調べてみると、以下の通りでした。
| 料金 | 1日 | 5日間コース（月〜金） | 6日間コース（月〜土） |
|---|---|---|---|
| 2人用 | ¥1,410前後 | ¥6,690前後 | ¥7,860〜 |
| 3人用 | ¥1,810前後 | ¥8,550前後 | ¥10,070〜 |
| 4人用 | ¥2,330前後 | ¥11,030前後 | ¥12,980〜 |
やなな家では2人用の5日間コースを頼んでいました。
価格も、送料込みで、1人1食あたり約670円程度。
ほとんど包丁を使わず、見栄えも良く、15分でできる主菜と副菜。
キッチンに立って何をしてもいいかわからなかった私でも、簡単につくれるものが多く、日々料理のリハビリができて、本当に助かっていました。
3歳の偏食児は、食べたり食べなかったりなので、量は丁度良かったです。
何より息子の前に料理を並べられるだけで、罪悪感をとても減らすことができていました。
また嬉しかったのが、あの夫が、ヨシケイならば調理できたということ。
簡単なメニューが多いので、取っつきやすかったのでしょうか。
早く帰って来られる日は調理してくれていたので、本当に助かっていました。
「私はダメな母親」じゃなかったんだと思えた瞬間
ヨシケイを頼むまでは、夫の買ってきてくれる総菜や冷凍食品、カップ麺を少しずつ食べる生活でした。
それが1日1食でも、きちんとしたご飯を作って、食べられるようになった。
それだけで、心も体もとても軽くなりました。
家事の大半を夫に任せきりで、赤ちゃんだった娘と3歳の息子の世話で手一杯だった私。
「こんなダメな母親でごめんなさい」と思っていた毎日。
息子が「おいしーい！」と食べてくれた時に、一気に報われた気持ちがしました。
それに産後うつで何もできなくなった私に、できることが１つ増えた。
少しずつ、少しずつ、気持ちも前向きになれた気がします。
仕事で疲れた夫に買い物を頼まなくて済むこと、毎日ご飯を作ってあげられることも、私の中では嬉しかったです。
おわりに
この記事を読んでくださっている方の中にも、苦しい毎日を送っている方がいるかと存じます。
今わたしは、波がありながらも、普通にキッチンに立つ生活に戻ることができました。
それはきっと少しずつでも「休む」ことができたからだと思います。
「手抜き」は「手間抜き」です。
決して罪悪感をおぼえなくとも良いのです。
子どものいる私たちは、育児や家事を休みなく頑張っています。
それだけで、十分すばらしいことなのです。
そして子どもや家族がいると、完全に「休む」ということが難しい現状があります。
頼れるものには、頼っていくこと。
それが何よりも大切で、自分も、家族も守ることに繋がると実感しています。
心の病気で家事がままならない。
何とか子どもとの時間を確保したい。
外に買い物に出るのも負担。
献立が思いつきすらしない。
そんなあなたへ。
ヨシケイの「Cut Meal」を、ぜひオススメしたいです。
今なら初回限定キャンペーンもあります。
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