心のこと・うつのこと

ひとり親ライフ

「育児で限界」身も心も疲れ果てたママへ！ChatGPTに聞いてみた、しんどい日の家事楽テク3選＋片づけチェックリストPDF付き

「家事がしんどい、やる気が出ない」そんな日があっても大丈夫！育児と家事に疲れたあなたへ、限界育児のママが実践する「しんどい日」を乗り切る家事ラクテク3選。掃除チェック表のPDFもご紹介！✅ SEOを意識したバージョン
2025.05.20
ひとり親ライフ心のこと・うつのこと
心のこと・うつのこと

「私みたいな母親なんていない方がいい」育てにくい子を持つママへ、育児がつらい夜の心の保ち方

「私なんていない方がいい」「死にたい」「消えたい」と思った夜、少しでも心が軽くなるように。発達障害児・不登校児を育てる母親が、「母親」という孤独、自責、そしてそれを乗り越えるための言葉を、丁寧に綴りました。
2025.05.16
心のこと・うつのこと
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