やなな

「家事がしんどい、やる気が出ない」そんな日があっても大丈夫！育児と家事に疲れたあなたへ、限界育児のママが実践する「しんどい日」を乗り切る家事ラクテク3選。掃除チェック表のPDFもご紹介！✅ SEOを意識したバージョン

発達特性のある娘と取り組んだ「スペシャルタイム」の実践記録。1日5分、子ども主導で遊ぶだけで行動や親子関係に変化が！癇癪や指示待ち行動への効果、具体的な遊び例、忙しい家庭でも続けやすい工夫を紹介します。

我が家の発達障害グレーゾーンの娘が保育園を拒否する理由と、家庭で実践して効果のあった対応策5選を紹介。繊細な子どもの気持ちに寄り添うヒントを、実例とともにお届けします。

夫との別居から1ヶ月。プレシングルマザーになって気づいた、ひとり親ならではの「自由」と「しんどさ」を書きました。わたしの実体験をもとに、心の葛藤や前向きに生きるヒントを綴ります。少しでもあなたの気持ちが楽になることを祈っています。

「もう無理かもしれない」と思いながらも、今朝も息子と登校チャレンジ。発達障害と強い母子分離不安を抱える我が子の“学校に入れない問題”に向き合ってきた日々の記録と、実際に効果があった5つの関わり方をまとめました。同じ悩みを抱えるあなたの心が、少しでも軽くなりますように。